dr Srđan Pandurević
Kada treniramo, želimo da damo svoj maksimum bez ikakvih smetnji i neprijatnih mirisa. Naša istaknuta slika aktivnog sportiste u svežoj opremi predstavlja vrhunsku higijenu tokom vežbanja, a u nastavku saznajte kako da znojenje tokom treninga ostane zdrava termoregulacija tela, dok pazušna zona ostaje potpuno suva.
Izazov za aktivne ljude: Sintetička sportska oprema i bakterije
Savremena sportska garderoba napravljena je od naprednih sintetičkih materijala (poliester, elastin, najlon) koji su dizajnirani da odvode vlagu sa tela i brzo se suše (tzv. dry-fit tehnologija).
Međutim, kada je reč o pazušnoj regiji, javljaju se specifični problemi:
* Zadržavanje mirisa: Sintetička vlakna imaju tendenciju da privlače i „zarobljavaju“ lipide i proteine iz apokrinog znoja (znoja koji daje miris). Čak i nakon pranja u veš mašini, sportske majice često zadržavaju onaj prepoznatljiv, neprijatan miris čim se ponovo zagreju na telu.
* Iritacija i ojed: Kombinacija stalne vlage ispod pazuha, trenja tokom pokreta (npr. trčanje, dizanje tegova) i hemijskih sastojaka iz jakih sportskih dezodoransa može izazvati bolne ojede, crvenilo i infekcije folikula dlake.
* Nelagodnost u grupi: Vežbanje u grupama (krosfit, joga, pilates) ili rad sa personalnim trenerom može postati neprijatno ako stalno brinete o tome da li širite neprijatan miris oko sebe. Detaljne savete o nezi sportske opreme i higijeni možete pronaći na sportskim i fitnes portalima poput Active.
Kako miraDry® menja pravila igre za sportiste?
miraDry je idealno rešenje za aktivne muškarce i žene jer im omogućava da zadrže sve zdravstvene benefite znojenja, dok istovremeno eliminiše sve pazušne neprijatnosti.
1. Selektivno delovanje: Telo se i dalje hladi
Najčešća zabluda je da će sportisti izgubiti sposobnost hlađenja tela tokom napornih treninga.
* Istina: Pazušna regija sadrži samo oko 2% znojnih žlezda u telu. Kada uradite miraDry, vaše telo nastavlja da se normalno i zdravo znoji preko leđa, grudi, ruku i nogu, uspešno regulišući temperaturu. Vaša izdržljivost i performanse ostaju stopostotno očuvani.
2. Trajna svežina bez dezodoransa
miraDry trajno uništava apokrine žlezde koje uzrokuju miris. To znači da na trening možete ići potpuno bez nanošenja hemijskih antiperspiranata, a ispod pazuha ćete i dalje mirisati sveže.
3. Dugovečnost sportske opreme
Vaša skupa sportska garderoba više neće imati krute, žute ili bele fleke ispod pazuha, niti neprijatan miris koji se ne može oprati. Majice će trajati mnogo duže i izgledati kao nove.
Brz povratak treninzima
Oporavak nakon miraDry tretmana je izuzetno brz. Iako se preporučuje pauza od teških fizičkih aktivnosti i dizanja tegova od 3 do 5 dana (kako bi se blagi otok pod pazuhom potpuno povukao), laganim šetnjama i svakodnevnim aktivnostima možete se vratiti odmah nakon tretmana.
Obezbedite da znojenje tokom treninga bude izvor zadovoljstva, a ne neprijatnosti. Fokusirajte se na svoje sportske rezultate, težine i disanje — a ne na fleke pod pazuhom.
Zakažite svoj tretman kod dr Pandurevića i podignite svoje treninge na viši nivo svežine!
